穷人如何在上海过上精致周末？

编辑：汪汪

作为一个来沪不到半年的互联网民工，经常被同事or朋友的周末生活卷到无地自容。

朋友圈的九宫格每一张都像从《爱情神话》里逐帧截出来的剧照。

简单来说，在上海，如果连续两个周末以上的生活碎片都不足以支撑你拼出九宫格，那么你的周末约等于没有生活。

上帝通过六天创造了天地万物，并把第七天设定为安息日。而沪上年轻白领比上帝更加繁忙，周一到周五负责生产，周末两天创造生活。

没办法，都怪大上海的生活太迷人啦！我们这种花花蝴蝶怎么耐得住寂寞！

为了追赶大家的脚步以及体验生活，我开启了周末自卷活动，可钱包的余额限制了我对精致生活的想象。但不得不说，咱们工人阶级就是有力量，通过各类手段，我已经掌握了最少成本过最精致周末生活的精髓。

穷人如何在上海过上精致周末呢？

无论你的周末行程如何，你一定要记住，咖啡是沪上白领的灵魂特饮，囊中羞涩的我一般会选择拿上自带杯去manner打一杯美式or拿铁，只需要10元，低碳，省事。

除了咖啡，运动也是周末活动的重点项目。

节食有氧减肥已经过时了，沪民们的运动核心是该吃吃，该喝喝，生活品质不能降，定期保持固定的运动频率。

飞盘、舞蹈、健身团课是当下相对最时髦的运动项目，但动辄上百一节的课程费让人望而却步。

但身为穷人的我，总能利用一切手段薅到羊毛。

大众点评就是我集中薅羊毛的圣地，关键词选择「爵士」「街舞」「K-pop」或者其他你想体验的舞种，你可以轻松找到9.9元的舞蹈体验课。

几乎每个店家都有体验课程，价格一般不会超过10块。

这样的好处在于你可以一周练爵士，一周换一家店练女团舞，每次都不重样。

即使是体验课，每个店家也会专门拍摄舞蹈片段，在课后发给你，甚至有些店家会为你安排直拍。

一次和姐妹一起参加体验课的舞蹈片段截图⬆️

如果你没有舞蹈细胞或成为女团的兴趣。

那没关系，单价9.9人民币的私教/团课可能是你的最优选择。

与舞蹈课同样的操作水平，体验课的私教还会为你测试体脂，为你量身订制一些训练计划。

你可以大方地告诉教练你想锻炼的部位，可以使用这样的话术：教练我想减脂/瘦腹，您看我适合什么运动？可以教我使用一下器械吗？

买个三节体验课私教，你就可以快速入门举铁，如果觉得节奏合适，还可以自己买健身房月卡练。建议购买一些24小时营业的健身房卡，月卡一般只需要200元左右，还可以上各类团课。

不爱举铁的姐妹可以搜索「团课」，也可以下载乐刻App，它会送你一张5～7日的体验卡，用这张体验卡就可以上他们家的团课。

从瑜伽、热舞再到塑形、力量，什么类型的团课都有，上什么超级猩猩？乐刻9.9元一节的体验课不香吗？

这类体验课每个店家只能购买一次体验券，我一般会选择隔周换不同的店购入，毕竟it’s 魔都！在1km内你可以搜到10家以上的健身/舞蹈课。

如果你喜欢户外运动，你可以体验沪上最流行的飞盘运动。一些飞盘爱好者会组织一些定期的飞盘教学：在小红书上搜飞盘，地域选择上海，私信礼貌问问价即可。

我的操作是在朋友圈看到经常玩飞盘的朋友后，直接私信求带，费用是与参与的成员AA场地费，价格在几十元左右。

玩也玩了，朋友也认识了，运动社交两不误，最主要的是不贵！

如果你喜爱街头文化，滑板体验课也可以安排上，一般上个体验课就可以学会基础的滑板操作。

推荐长板比较好上手，在大众点评搜索滑板就可，体验课价格一般在50～80元。

不爱运动喜爱尝试相对静态周末活动的可以参加一些免费的市集，上海的市集活动非常卷，露营、亚文化、咖啡、美食各类主题应有尽有。

在小红书上根据你喜爱的关键词搜索市集，定期浏览他们的公众号，就可以不定期上车了。

我比较推荐户外的市集，随着山系潮流席卷小红书，沪上的市集扎堆地玩起了露营主题，买不起露营装备的我，也体验了一把city girl的瘾。

在咖啡市集上浅浅品咖

记得避开一些需要门票才能进入的有门槛的市集，但这类市集一般会有一些比如户外瑜伽、生活方式KOL分享沙龙的项目，比只能逛的市集多了一些特色，丰俭由人吧，姐妹们可以自由选择。

除了露营外，也可以参加一些需要提前预约的私人展厅，这类艺术展可以把你和批量生产的看展照区分开来。

喜欢手工的姐妹们，可以在小红书上关注一些插画师、小众艺术家，经常有品牌会与他们联名举办workshop。

比如最近流行的毛线戳戳乐，各类涂鸦、手工课程，也都是免费的。

也可以关注一些可持续生活方式的社区，它们经常会举办一些免费的体验课。

关键词是低碳、可持续生活方式、循环。

扫街也是不错的免费周末氛围项目。

你可以避开安福路、武康路看梧桐的网红地点，南昌路、淮海中路门口逛咖啡店（对，不是买，只是逛，把店家作为拍照背景才是我们背对背拥抱消费主义的正确方式。

ANKOROU，非常流行的登山服饰品牌

选择旧书店、音像店既能避免与他人的周末撞车，还能体现自己的文学涵养。

逛书店真的非常杀时间，还可以体验淘金般的快乐。

在关门前，我在旧书馆买了一堆漫画，这些只要145元。

我最爱的复旦旧书馆，在复旦大学附近，已经暂停营业了，如果想购置二手书，可以去多抓鱼循环书店。除了书籍外，多抓鱼也有二手服装，相当于直接逛了古着店，一举两得。

社会学家齐格蒙特·鲍曼在《工作、消费、新穷人》中说：“文化潮流前赴后继地涌进浮华的公众市场，又迅速过时，变成荒唐滑稽的老古董，衰败的速度比获取注意的速度更快。因此，当前的身份最好都只是暂时的，人们只需轻轻地拥抱它们，确保一旦放手它们就消失不见，以拥抱下一个更新、更鲜艳或者未曾尝试的新身份。”

事实上，风潮一旦出现流行趋势，其实就意味着过时。人们前仆后继地为流行而消费时很容易会忘记了体验本身。

但我们认为赶时髦尝试一些新颖的生活方式并不是做消费主义的簇拥者，而是尝试更多体验，是一次对生活的实验。

在难得的周末，建议姐妹们可以用最少的钱来体验流行趋势，获得最大的精神价值。

既体验了生活，又捂紧了钱包，和消费主义贴贴，又保持了一定的安全距离。

制造独属于自己的周末vibe，才能与千篇一律的工作日区分开来，同时这也是我们与消费主义的一次握手言和。

❤️

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